O Tai Chi Chuan tradicional era muito diferente do que é praticado atualmente por grande parte das pessoas. Sua prática pressupunha o desenvolvimento integrado de todos os nossos corpos: físico, mental, emocional e espiritual, exigindo atenção simultaneamente marcial e filosófica.

Para que essa compreensão seja profunda, é necessário partir de um ponto central: somos seres únicos. Para que isso deixe de ser apenas um conceito e se transforme em prática, precisamos nos sentir e permitir que sejamos sentidos.

Fisicamente, o corpo humano é formado por sistemas que podem operar em harmonia (saúde) ou desarmonia (doença), interagindo sob comandos conscientes ou inconscientes. Quando essas relações se rompem, o indivíduo perde a percepção do todo.

Mentalmente, muitas funções essenciais são desprezadas por uma sociedade adoecida, que valoriza o automatismo e enfraquece a individualidade. Emoções são reprimidas, conflitos são silenciados e, em vez de soluções, busca-se o anestesiamento das dores.

Espiritualmente, o ser humano é um todo. No entanto, na prática cotidiana, muitas vezes se sente fragmentado, distante de sua fé, de sua força interior e de sua própria essência.

Somos, assim, seccionados: corpo, mente, emoção e espírito tratados como partes isoladas. Mas onde está o todo? Onde está o tesouro guardado no íntimo de cada ser humano?

Os Três Conceitos Fundamentais do Tai Chi Marcial

A prática do Tai Chi Chuan Marcial propõe o trabalho integrado de três conceitos fundamentais:

Chi Kung

Chi Kung é a habilidade de limpar os corpos de energias desarmoniosas e de concentrar uma energia mais pura a cada ciclo. Pode ser praticado individualmente ou em grupo.

Shuan Liang

Shuan Liang é a prática dos movimentos do Tai Chi Chuan de forma combinada, respeitando os princípios do Yin e do Yang. Essa prática é realizada em duplas e permite a compreensão da aplicação energética presente em cada movimento.

Tui Shou

Tui Shou é a prática do Tai Chi Chuan realizada de duas formas: orientada e livre. Na forma orientada, o aluno repete um movimento específico até compreender sua essência. Na forma livre, essa compreensão é testada em interação contínua.

Energia e Integração

O ser humano é um sistema energético complexo. Essa energia relaciona-se com dois outros níveis fundamentais: a energia da terra e a energia do céu ou do cosmos.

Muitas pessoas desenvolvem afinidade com apenas um desses níveis, esquecendo que a harmonia só se estabelece quando o todo é integrado.

Fisicamente e mentalmente, essa integração ocorre por meio de três grandes canais energéticos: ombros, cotovelos e punhos; articulações coxofemorais, joelhos e calcanhares; e a coluna vertebral, que interliga tudo ao centro vital, o Dan Tien.

Praticar o Tai Chi Chuan Marcial é um desafio constante de autopercepção. Fortalece o corpo, revela emoções, clareia estados mentais e permite que o estado humano se sobreponha ao instinto animal, abrindo espaço para a manifestação do espírito.

“Luta, para aquele que não compreende o sentido da vida, é um conflito externo. Para aquele que busca trilhar o caminho da compreensão da vida, é o conflito interno.”
Mestre Adriano d’Avila

“A não violência é uma escolha para aquele que pode escolher. O covarde e o fraco não escolhem; o corajoso e o forte, ao optarem, exercem verdadeiramente sua escolha.”
Mahatma Gandhi